Archive pour la catégorie ‘Santé’
Ecrit par s.o.s unity
A la Une, Santé
mar 1, 2011
Finis les fast-food et les plats préparés ! Aujourd’hui, les Français ont changé leurs habitudes alimentaires. Ils ont adopté une nouvelle façon de se nourrir, meilleure pour la santé et l’environnement.
En 2010, 43% des Français ont acheté des produits bio au moins une fois par mois, selon le dernier baromètre CSA pour l’Agence BIO. Produits [...]
Ecrit par s.o.s unity
Santé
fév 19, 2011
Pas si simple de lâcher prise quand tout s’agite autour de soi ! Pourtant, se laisser aller à la rêverie et jouir de l’instant est un bonheur très accessible. On vous dit comment débrancher.
1. ETAPE 1 : DÉBRANCHEZ-TOUT
Obnubilées par les tâches quotidiennes et le culte de le performance, on ne sait plus s’arrêter. [...]
Ecrit par s.o.s unity
Santé
fév 17, 2011
Vous êtes tentée d’acheter une carafe filtrante ou un système encore plus perfectionné… Mais ces traitements à domicile de l’eau du robinet ont-ils vraiment un intérêt ? Questions utiles à se poser avant d’investir.
1. QUELLE EST LA QUALITÉ DE MON EAU DU ROBINET ?
Potable dans la grande majorité des cas. Pour connaître précisément sa qualité, jetez d’abord [...]
Ecrit par s.o.s unity
A la Une, Santé
fév 5, 2011
Vous avez du mal à vous endormir, vous vous réveillez dès l’aube ou plusieurs fois par nuit ? Il existe d’autres solutions que les somnifères pour venir à bout de vos troubles du sommeil.
1. Trois solutions pour mieux dormir
Zoom sur l’acupuncture
« La médecine chinoise considère que les troubles du sommeil sont dus à une mauvaise [...]
Ecrit par s.o.s unity
Santé
fév 1, 2011
Lave-linge qui tombe en panne, enfant malade, mauvaise nouvelle au bureau… la journée commence sur de mauvais augures. Quelques clés pour y faire face de manière positive.
1. On relativise
D’abord, on dédramatise. Après tout, une mauvaise journée n’est qu’une succession de mauvais petits moments. On se laissera moins submerger en séparant chaque problème pour y réfléchir [...]
Ecrit par s.o.s unity
Santé
jan 30, 2011
Pour conserver votre belle énergie tout l’hiver et échapper aux infections qui vous guettent, faites le plein de magnésium, de zinc et de fer. On vous explique où trouver ces 3 oligo-éléments.
1. Anti-fatigue avec le magnésium
Le manque de magnésium est l’une des premières causes de fatigue, bien avant la carence en fer. On assimile souvent [...]
Ecrit par s.o.s unity
A la Une, Santé
jan 27, 2011
Loin du folklore des années soixante, la méditation du XXIe siècle se veut scientifique et rigoureuse. Le point de vue du Dr Christophe André, psychiatre, qui a introduit cette pratique dans le monde hospitalier.
1. Quelles pathologies sont susceptibles d’être soignées par la méditation?
Nous connaissons tous ce sketch de Raymond Devos, où un homme passe « en [...]
Ecrit par s.o.s unity
A la Une, Santé
jan 26, 2011
Selon la culture indienne, nous avons des chakras. Véritables petits centres énergétiques, ils sont en relation avec notre corps et notre esprit. Les stimuler aide à résoudre nos petits tracas quotidiens…
1. Chakras : des centres d’énergie
Les chakras sont issus de la civilisation indienne et plus particulièrement de la religion hindouiste. Ce sont des centres qui [...]
Ecrit par s.o.s unity
Santé
jan 19, 2011
Votre nouveau souhait, être zen au quotidien ? N’attendez plus, commencez maintenant à vous faire du bien ! Massages, pensées positives et petites astuces d’organisation, démarrez une nouvelle vie 100% bien-être.
1. Arrêtez de tout remettre au lendemain
La procrastination, c’est fini. « Pensez au bonheur et à la satisfaction que l’on a quand on a accompli tout [...]
Ecrit par s.o.s unity
A la Une, Santé
jan 16, 2011
Une gastro, ce n’est pas bien grave mais quand elle arrive au mauvais moment, on fait quoi? Nos solutions pour maîtriser au plus vite la situation.
Gastro: mettez votre intestin au repos
Se précipiter aux toilettes toutes les cinq minutes, avoir la nausée, des frissons… Tout le monde connaît les désagréables symptômes de la gastro-entérite. Le premier [...]